Bonjour à toi,

Cet été, j'ai eu 50 ans.

Et pour être honnête, ce chiffre ne me dit pas grand-chose.
C'est un chiffre de plus. Nous en sommes entourées : celui de la balance, celui des analyses de sang, celui de nos nuits sur une montre connectée. On note les élèves, on note les restaurants sur Google, on se note soi-même. Et à force, on finit par se définir à travers eux. Tout va bien si l'on rentre dans les clous. Tout va mal sinon.

Moi, je ne vois pas les choses comme ça.

Ce qui me dérange surtout, c'est la façon dont on parle des années qui passent. Le message est clair : surtout, ne pas vieillir. Et pour une femme, il est encore plus dur. À 50 ans, on entre dans la ménopause, et on nous la présente comme un déclin. Comme si un interrupteur s'éteignait et qu'à partir de là, on n'était plus apte à grand-chose.

C'est faux.

Aujourd'hui, j'ai plus d'énergie qu'avant. Je sais mieux ce que je veux, et surtout ce que je ne veux plus. Je me connais mieux. Pour moi, cette période de la vie est idéale pour lancer des projets.

C'est d'ailleurs ce que j'ai fait. À 50 ans, je me suis lancée dans l'aventure nativ. Ce que j'avais mis en place pour moi m'a transformée, dans mon corps et bien au-delà. J'ai eu envie de le transmettre aux femmes qui vivent ce que j'ai vécu. Et cette seconde vie, je la vis avec bien plus de niaque qu'avant.

Qu'est-ce qu'on a déjà mis sur le compte de ton âge, alors que tu sentais que ce n'était pas ça ? Réponds simplement à cet email. Je lis chacune de vos réponses.

Tu manges sain, tu fais du sport, et pourtant la balance ne suit pas.
Et si certaines habitudes saines ne convenaient pas à ton corps ?

Le 5 novembre, je réponds en direct à tes questions.
On parlera de ce que veut dire manger comme un humain,
et de la façon de retrouver la satiété tout en perdant du poids.

Tu penses à une amie qui vit la même chose ?
Transfère-lui cet email ou envoie-lui le lien du live, elle sera la bienvenue.

Tu l'as peut-être remarqué : cet été, j'ai passé un cap. Me filmer, me montrer, parler face caméra… ce n'était pas naturel pour moi. J'y étais même très réticente. Laurène, qui m'accompagne, m'aide à dépasser cette peur de me montrer.

Je le fais de mon mieux, le plus naturellement possible. Je n'ai pas envie de ressembler à quelque chose que je ne suis pas.

Je sais que me montrer, c'est aussi m'exposer aux critiques. Je l'accepte, parce que je me sens à ma place dans ce que je fais avec nativ. Et parce que je veux que ce message atteigne les femmes à qui il peut faire du bien.

Alors oui, j'en suis plutôt fière. Personne n'est plus surpris que moi 😄

Des vidéos pour prendre le temps de comprendre
ce qui se joue dans ton corps.

Là, je te retrouve en format court, pour garder le cap au quotidien
et partager quelques sourires.

Si tu as envie d'aller au bout de cette démarche, nativ t'accompagne
pendant 6 semaines pour comprendre ton métabolisme, puis 12 semaines
pour l'intégrer à ton rythme, entourée de femmes qui vivent la même chose.

Ce contenu est informatif et éducatif, il ne remplace pas l'avis de ton médecin